さわやか！！山歩き

　１９日朝７時４０分から倉敷市淺原と総社市清音にまたがる福山へ登ってみました。今年になって３回目ですが、急な上り坂や階段が意外とあって、少しきついですが、腰痛を治したい為と、足腰を強くする為に山歩きを始めました。

今日は、霜がビッシリで一面雪が降ったように真っ白でした。

８時すぎに頂上に着き、眼下を見ると、天気も良くとてもさわやかな気分になり、「今日も頑張るぞ！！」と自分に渇を入れました。今後も体力づくり、健康の為にも毎月３～４回は歩きたいと思います。