小さなところから…

先日、化学物質過敏症の方のドキュメンタリー番組を見ました。

ある日突然発症し、洗濯洗剤などの匂いでも体調が悪くなる為

室内と屋外で家族が話しているのを見ると、

何とも言えない気持ちになりました。

診断書を貰いに行く病院までの道中で、さまざまな化学物質に反応して体調が悪くなり、

病院にも行けれない方が多数いらっしゃるようです。

改めて、健康に生活できている事のありがたさを実感しました。

番組を見る以前から続けている事ですが、

自分にも出来るところから…と、

玄米食を再開し、雑穀米やもち麦を７分つきの米に混ぜて炊いたり、

納豆や、味噌、チーズなどの発酵食品を毎日必ず食べるようにしています。

小さな事ですが、将来へつもり積もっていくことを信じて

これからも続けていこうと思います。

営業N