笑い
2020.03.17
未分類
みなさん、定期的に健康診断は受けられていますか。
当社も6月に行うので、先日その予約をしてもらいました。
年齢や性別でおすすめのオプション検査がありますが、気になる項目は私も受けようと思います。
ですが、日々健康に過ごすには日頃の規則正しい食生活がとても大切です。
十分な睡眠、バランスのとれた食事、適度な運動、手洗い、うがい・・・
多少乱れることもあると思いますが、出来るだけ習慣化したいですね。
そして『笑い』も大切です！！
笑いが細胞を活性化させて、免疫力を高めたり、自立神経を整えたりするのです。
笑顔を心掛けるだけでも効果はあるそうです。
毎日を楽しくするためにも笑顔で過ごしましょう。 営業W
見えない所もガッシリと！
