久々にバレー！

今日は、お休みだったので、久々にバレーの練習に行ってきました。

寒いし、久しぶりだし、怪我をしないようにと、しっかりストレッチしたら、足が・・・つってしまいました。練習前に！

コンスタントに練習に行っていれば大丈夫なのですが、明後日はきっと筋肉痛。明日ではなく、悲しいことに明後日・・・。でも、スポーツで良い汗をかくのは、ほんと気持ちいいですね。

皆さんは、何か運動されていますか？バレーボールだったら、どこかできっとお会いしているかもしれませんね。対戦する時は、お手柔らかにお願い致します！！

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