岡山でこだわりの木造住宅は、本来「木」の性質を活かした家づくりです。

みなさん、定期的に健康診断は受けられていますか。

当社も6月に行うので、先日その予約をしてもらいました。

年齢や性別でおすすめのオプション検査がありますが、気になる項目は私も受けようと思います。

 

ですが、日々健康に過ごすには日頃の規則正しい食生活がとても大切です。

十分な睡眠、バランスのとれた食事、適度な運動、手洗い、うがい・・・

多少乱れることもあると思いますが、出来るだけ習慣化したいですね。

 

そして『笑い』も大切です！！

笑いが細胞を活性化させて、免疫力を高めたり、自立神経を整えたりするのです。

笑顔を心掛けるだけでも効果はあるそうです。

 

毎日を楽しくするためにも笑顔で過ごしましょう。　　営業W