早朝ランニングは氣分爽快
今週より、自宅から天城の建築現場まで(約2.5km)走って行って
トイレ掃除等2現場行って、走って家まで帰っていますが、
足の筋肉痛がなかなか取れず、気持ち良く、
スイスイランニングをするには、まだまだに日数が必要と思いました。
しかし、早朝を走ると、とても氣分が良く、
毎日がスタート出来る事を実感しています。
往復で約35分間しっかり汗を出して、さわやかに、
毎日をスタートダッシュしています。
私の友達(協力業者)でフルマラソンに何回も出場し、
完走(一定時間内)している事に対し、今さらながら、敬意を表します。
私も継続し、マラソン(ハーフ)に出場できるよう
努力して行こうと思っています。声援宜しく!!
城市 一成
早朝ランニングは氣分爽快 はコメントを受け付けていません|2011年7月2日
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